30 mejores subredits de mejora personal a Reddit

Hola leyente ! Aquí Gabriel con un nuevo artículo para ustedes !
Espero que les guste y nos vemos en la próxima

Cuando se aprende una nueva habilidad o se intenta formar un nuevo hábito, puede ser útil sumergirse en una comunidad de apoyo. Reddit es un tesoro de comunidades así, y puede ser un recurso fantástico para obtener información y consejos sobre una amplia variedad de temas de mejora personal.

Reddit tiene miles de subreddits dedicados a mejorarse de innumerables maneras. Para ahorrar un poco de tiempo y esfuerzo, hemos elaborado una lista de los mejores subredits de superación personal organizados en lo que desea conseguir.

Contenido

    Comience por los conceptos básicos

    Si hace un esfuerzo para trabajar con vosotros mismos, estos cuatro subredits pueden ayudarle a formar rápidamente nuevos hábitos.

    1. r / Mejora propiaEste subred incluye muchas estrategias que pueden ponerse en práctica inmediatamente.
    2. r / Productividad: Basta unos hábitos nuevos para conseguir un éxito constante en el trabajo y la vida personal.
    3. r / GetMotivated: Incluso simplemente desplazarse por este subred puede ponerse en un estado de ánimo mejor.
    4. r / GetDisciplinedEres un procrastinadores? Este es un lugar ideal para pedir consejo, compartir ideas y discutir prácticas para mejorar su autodisciplina.

    Ralentizar el cerebro

    Puede entrenar tu mente para disminuir la velocidad y prácticamente todo el mundo puede beneficiarse de aprender esta habilidad. Visite estos subredits para aprender a estar más presentes en el momento.

    1. r / MeditaciónAprende a calmar tu mente y ser más estable mentalmente y emocionalmente. Este subred incluye guías sobre cómo empezar a meditar, descripciones de diferentes tipos de meditación y una lista de lectura recomendada tanto si es principiante como si es un profesional con experiencia.
    2. r / Mindfulness: Aprenda a prestar atención a propósito ya vivir el momento. Encontrará memes, citas, consejos y publicaciones personales sobre la búsqueda de mantenerse positivos y centrarse en lo que pasa a su alrededor.
    3. r / ZenHabitsEste subred requiere que practica lo que predica: «Puede pensar un pensamiento negativo sin compartirlo». Conserve sus pensamientos negativos mientras navega por imágenes, vídeos y discusiones sobre el crecimiento personal.

    Mejore su salud

    Es difícil centrarse en cualquier otra cosa si el cuerpo no se siente bien. Estos subredits proporcionan consejos y motivación para cuidar del único cuerpo que nunca tendrá.

    1. r / FitnessEste subred está lleno de recursos, incluida toda una wiki, guías sobre la pérdida de peso y la formación muscular, y consejos sobre rutinas de entrenamiento.
    2. r / loseSi desea perder peso, este es su subred. Esta comunidad le ayudará a encontrar formas saludables y sostenibles de perder grasa.
    3. r / StopSmokingEres fumador? Este subred le ayudará a motivar ayudarán a dejar de fumar. Estarás muy contento de haberlo hecho.
    4. r / StopDrinking: Tanto si intenta dejar de beber alcohol completamente como si sólo desea reducirlo, este subred está lleno de ánimos.
    5. r / YogaEsta comunidad quiere ayudarle a sacar el máximo partido al grupo de prácticas físicas, mentales y espirituales llamadas «yoga».
    6. r / Nutrición: Cuando se educa sobre ciencias de la nutrición, se pueden tomar decisiones más informadas y mejores sobre el que se pone en la boca.
    7. r / Salud Mental: Hacerse saludable no es sólo su cuerpo, su salud mental es tan importante.

    Considere las alternativas

    Siga abiertos a otros puntos de vista y maneras de abordar los retos de su vida visitando estos subredits.

    1. r / FoodForThoughtEste subred enfatiza «los artículos y ensayos de forma larga que estimulan el discurso intelectual».
    2. r / FreeThoughtUtilice los principios de la lógica y la ciencia para examinar la cultura, la religión, la política y mucho más, de manera que todos podamos vivir en una sociedad más razonable y razonable.
    3. r / Escéptico: Una dosis saludable de escepticismo le puede evitar caer en estafas y desinformar sesión.
    4. r / ChangeMyView: Cuando tienes una mentalidad abierta, puedes entender mejor otras perspectivas. La gente publica sus opiniones sobre este subredes, y luego otros ofrecen formas alternativas de pensar.

    Cortar el extra

    Todos hemos escuchado que «la comparación es el ladrón de la alegría». Cuando aprendes a querer menos, es mucho más fácil estar satisfecho.

    1. r / Minimalismo: En resumen, menos es más.
    2. r / SimpleLiving: El lema de este subred es: «Vive mejor con menos». Destaca la sostenibilidad y la cooperación.
    3. r / ZeroWaste: Disminuir el impacto ambiental siguiendo las sugerencias publicados ar / ZeroWaste.
    4. r / estoicismo: No es necesario que se sumerja completamente en la filosofía del estoicismo para beneficiarse de las recomendaciones sobre este subred.

    Aprenda algo nuevo

    Aprender una nueva habilidad o sumergirse en una asignatura nueva son excelentes caminos hacia la superación personal.

    1. r / IWantToLearn: Tanto si desea saber por dónde empezar como si necesita consejos para subir de nivel, las personas de este subred le darán consejos sobre cómo aprender lo que le interese.
    2. r / Ted: Los miembros publican enlaces a los mejores TEDTalks que hay. Estos vídeos sobre «ideas que vale la pena compartir» suelen tener menos de 18 minutos.
    3. r / Como: Puede pedir cómo hacer algo específico y otros se darán instrucciones. O puede publicar consejos sobre cómo hacer algo que te sirva. Desde el parking paralelo hasta el inicio de un podcast, este subred os tiene cubierto.
    4. r / opened: Encontrará publicaciones con recursos tales como libros de texto, cursos en línea, conferencias gratuitas y otros materiales académicos.

    Mejore su entorno

    Su entorno inmediato puede tener un gran impacto en su bienestar. Estos subredits le ayudan a cuidar el espacio que ocupáis.

    1. r / DeclutterCómo deshacerse del material que le rodea que no necesita ni desea.
    2. r / DigitalNomad: Quizás tomar el control de su entorno significa cambiar el lugar donde vives y trabajas. Este sitio es para trabajadores remotos que no se quedan demasiado tiempo en un lugar.
    3. r / Jardinería: Aprenda a hacer crecer cosas a su pequeña porción de planeta. Tanto si tiene un jardín gigante como unas cuantas macetas en el balcón, este subconjunto os puede asesorar sobre cualquier cosa relacionada con el cultivo de plantas.
    4. r / Homestead: Homesteading es un estilo de vida basado en la autosuficiencia. Este subred cubre todos los aspectos de la propiedad como la pesca, la permacultura, la acuicultura, la apicultura, la conserva, etc. Tienes la idea.

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